Jak zařadit do jídelníčku rostlinné stravování

Zpátky
Jak zařadit do jídelníčku rostlinné stravování

Zveme vás na netradiční přednášku s ochutnávkou na Dělňáku v Líšni, která se ponese ve znamení rostlinné stravy. Dozvíte se, jaké benefity tato strava má, jak ji zařazovat do svého jídelníčku a navíc se zkušených přednášejících můžete z této oblasti na cokoliv zeptat. Kromě ochutnávky se můžete těšit také na vzorový jídelníček, který vám usnadní domácí přípravu těchto pokrmů.

12. 6. 2022 od 15:00 - Dělnický dům v Líšni

130,- na místě (pro děti je vstup volný a v ceně akce je navíc ochutnávka a vzorový jídelníček)  

Děti jsou vítány, na zahradě Dělňáku je dětské hřiště, kde si mohou skvěle pohrát.

FB událost: www.facebook.com/events/315558634114439

 

Přednáška bude mít 2 části:

1. část

V první části se s vámi Mgr. Dagmar Štruncová, předsedkyně lékařské asociace pro výživu PAN Czech Republic a matka 2 veganských dětí, podělí o obecné informace ohledně výhod rostlinné stravy a poukáže také na oblasti, na které je třeba v této koncepci stravování brát zřetel jak u dětí, tak u dospělých, což zahrnuje:

- zdravotní hlediska
- rostlinnou stravu u dětí a dospělých
- civilizační choroby
- doplňky stravy (B12 apod.)
- ekologické aspekty

Následovat bude debata a odpovědi na otázky.

2. část

Ve druhé části vám pak Petra Krejčová, která se dlouhodobě věnuje rostlinné výživě a gastru (MyKitchen a další), představí praktickou stránku věci, tedy samotnou přípravu rostlinných pokrmů.

Dozvíte se:

- jak jídlo správně připravit
- kde nakupovat
- rady a tipy aneb co s nakoupenými surovinami
- jak rostlinné stravování zařadit do jídelníčku
- příprava konvenčního stravování vs. příprava rostlinné stravy
- prospěšnost organismu

Následovat bude debata a odpovědi na otázky.

Dále se můžete těšit na ochutnávku luštěninových pomazánek a navíc získáte vzorový jídelníček na jeden týden, takže můžete rovnou otestovat rostlinné stravování v praxi!

Těšíme se na vás.

Související akce

Akce TOMÁŠ KOČKO & ORCHESTR - vánoční koncert 7. 12. 2022 Kultura

Související články

Večer u cimbálu na Dělňáku v Líšni 4. 11. 2022 Kultura
Klasická hudba na zámku - cyklus 2022 - 2. koncert 4. 11. 2022 Kultura
Pozvánka na výstavu malá galerie LíPa od 1.11.2022 do 30.11.2022 - Jana Moštková, Hana Sosíková 27. 10. 2022 Kultura Galerie LíPa
Večer u cimbálu na Dělňáku v Líšni 18. 10. 2022 Kultura
Klasická hudba na zámku - cyklus 2022 - 1. koncert 13. 10. 2022 Kultura
Ohlédnutí za Líšeňskými hody 7. 9. 2022 Kultura
Angličtina pro seniory v Líšni 11. 8. 2022 Kultura
Vítání občánků v Brně-Líšni 8. 8. 2022 Kultura
1 2 3 4 5 6 8
Poslední úprava: 1. 6. 2022.
Kontakt: Líšeň Kulturní centrum

Zašlete nám dotaz k této stránce nebo informace pro její doplnění: