Zpráva o průběhu vytrvalostního aerobiku

Zpátky
Zpráva o průběhu vytrvalostního aerobiku

Sportovní komise městské části Brno-Líšeň ve spolupráci s Fitness Evy Šabatové

pořádala další sportovní akci, která se konala  v úterý 20.května 2014 v 18.00 ve fitness, Horníkova 34:

 

PILATES, INTENZIVNÍ POSILOVACÍ HODINA

První lekce
PILATES tentokrát s hostem Valerií Peclovou (www.fitclubvalerie.cz),  která lektorovala lekci PILATES S OVER BALLEM. Pilates je v současné době celosvětově oblíbené cvičení pro všechny věkové skupiny, muže i ženy. Jedná se o kompenzační, mobilizační a nápravné cvičení, které posiluje ochablé svaly, zejména břišní, zádové a hýžďové  a protahuje zkrácené svalové skupiny ( dlouhodobé sezení u PC, nedostatek pohybu, po porodu, po operacích, hubnutí a tvarování těla,  odstranění bolestí zad a kloubů, náprava inkontinence.... ). Začít s tímto cvičením můžete kdykoliv  bez předešlých znalostí a dovedností. Není nic lepšího v životě člověka, než se po světě pohybovat bez bolestí a omezení pohybového aparátu.

 Druhou lekci  cvičenky odcvičily pod vedením insruktorky Body and mind Markéty Šabatové. Rychlá a intenzivní. Posilovací lekce + stretch.

Cvičenky měly zdarma pitný režim, lehké občerstvení zdravé výživy a  na závěr byla bohatá tombola .

Sponzoři celé akce:
Sportovní komise městské části Brno-Líšeň
Fitness Evy Šabatové - permanentka
Markéta Šabatová - masáže
Partnerem akce bylo Kulturní centrum Líšeň.

Eva Šabatová

 

Fotogalerie

Související články

Silvestrovský pochod 2015 - vzpomínka 11. 1. 2016 Sport - archiv
Vyhodnocení turnaje neregistrovaných ve stolním tenisu 23. 11. 2015 Sport - archiv
Výsledky tenisového turnaje ve dvouhře 2015 15. 6. 2015 Sport - archiv
Výsledky přehazované žáků 2. a 3. tříd 11. 5. 2015 Sport - archiv
Zhodnocení akce "Spalování tuků" 4. 5. 2015 Sport - archiv
Výsledky turnaje ve stolním tenisu 20. 2. 2015 Sport - archiv
Silvestrovský pochod 2015 - silvestrovská ohlédnutí 12. 1. 2015 Sport - archiv
Prosincové cvičení pro ženy 7. 1. 2015 Sport - archiv
1 2 3 4 5 7 9
Poslední úprava: 10. 6. 2014.
Kontakt:

Zašlete nám dotaz k této stránce nebo informace pro její doplnění: