Jak zařadit do jídelníčku rostlinné stravování

Zpátky
Jak zařadit do jídelníčku rostlinné stravování

Zveme vás na netradiční přednášku s ochutnávkou na Dělňáku v Líšni, která se ponese ve znamení rostlinné stravy. Dozvíte se, jaké benefity tato strava má, jak ji zařazovat do svého jídelníčku a navíc se zkušených přednášejících můžete z této oblasti na cokoliv zeptat. Kromě ochutnávky se můžete těšit také na vzorový jídelníček, který vám usnadní domácí přípravu těchto pokrmů.

12. 6. 2022 od 15:00 - Dělnický dům v Líšni

130,- na místě (pro děti je vstup volný a v ceně akce je navíc ochutnávka a vzorový jídelníček)  

Děti jsou vítány, na zahradě Dělňáku je dětské hřiště, kde si mohou skvěle pohrát.

FB událost: www.facebook.com/events/315558634114439

 

Přednáška bude mít 2 části:

1. část

V první části se s vámi Mgr. Dagmar Štruncová, předsedkyně lékařské asociace pro výživu PAN Czech Republic a matka 2 veganských dětí, podělí o obecné informace ohledně výhod rostlinné stravy a poukáže také na oblasti, na které je třeba v této koncepci stravování brát zřetel jak u dětí, tak u dospělých, což zahrnuje:

- zdravotní hlediska
- rostlinnou stravu u dětí a dospělých
- civilizační choroby
- doplňky stravy (B12 apod.)
- ekologické aspekty

Následovat bude debata a odpovědi na otázky.

2. část

Ve druhé části vám pak Petra Krejčová, která se dlouhodobě věnuje rostlinné výživě a gastru (MyKitchen a další), představí praktickou stránku věci, tedy samotnou přípravu rostlinných pokrmů.

Dozvíte se:

- jak jídlo správně připravit
- kde nakupovat
- rady a tipy aneb co s nakoupenými surovinami
- jak rostlinné stravování zařadit do jídelníčku
- příprava konvenčního stravování vs. příprava rostlinné stravy
- prospěšnost organismu

Následovat bude debata a odpovědi na otázky.

Dále se můžete těšit na ochutnávku luštěninových pomazánek a navíc získáte vzorový jídelníček na jeden týden, takže můžete rovnou otestovat rostlinné stravování v praxi!

Těšíme se na vás.

Související akce

Akce Napoleonské manévry 13.-14. dubna 2024 Brno-Líšeň 27. 3. 2024 Kultura

Související články

Open House Brno 27. 3. 2024 Kultura
Open House Brno 4. 3. 2024 Kultura
Křesťanství nenabízí jen vyčpělé poučky, ale také hloubku a radost 4. 3. 2024 Kultura
Pozvánka na výstavu malá galerie LíPa od 1.4.2024 do 30.4.2024 - očima Michala 27. 2. 2024 Kultura Galerie LíPa
Festival Jeden svět 21. 2. 2024 Kultura
Silvestrovský pochod. 42. ročník s 836 účastníky 19. 2. 2024 Život v Líšni Kultura Starosta
Festival Open House Brno 9. 2. 2024 Kultura
top Asi nejsem typická knihovnice, říká vedoucí líšeňské knihovny Vendula Turková. Jako první sundávala cedule „nerušit“ 5. 2. 2024 Kultura
1 2 3 4 6 7
Poslední úprava: 1. 6. 2022.
Kontakt: Líšeň Kulturní centrum,

Zašlete nám dotaz k této stránce nebo informace pro její doplnění:
Položky označené* jsou povinné.
Více o zpracování osobních údajů